Snarkning är inte trevligt för någon. Om din partner snarkar, vet du vad vi pratar om! Nätterna är svåra och denna studie kommer tyvärr inte att glädja dig!

Kanadensiska forskare har verkligen arbetat med ämnet. De upptäckte att det fanns en direkt koppling mellan en persons snarkning och deras partners minskade förväntade livslängd.

Det här är inte särskilt uppmuntrande nyheter. För att visa sina resultat tillbringade forskare vid prestigefyllda Queen’s University i Kingston, Kanada månader på att studera reaktionerna från flera hundra personer som konfronterades med buller medan de sov.

Forskarna var intresserade av möjliga fysiska effekter men också psykologiska och fysiologiska. Deras studier har visat att den fysiska och mentala hälsan hos människor som sover med någon som snarkar försämras. De negativa effekterna noterades på volontärernas hälsa i allmänhet. Specifikt förklarar studien att sova med någon som snarkar påverkar vår hörsel och ökar risken för att bli utsatt för hjärtsjukdomar. 

Detta beror på den regelbundna störningen som upplevs under sömnen. En annan negativ konsekvens av snarkning : ökad stress och ångest.

Snarkning är därför ett problem att se upp för, för vår eget välbefinnande och för vår partner som vi sover med. Dela gärna detta med din snarkande partner eller familj och vänner!