Kaffe, det svarta guldet, behöver ingen närmare introduktion. Det smakar gott, piggar upp och värmer ända in i själen. Nämnde vi att det förlänger livet också? Detta är bara en av massor av saker som händer i kroppen när du dricker en kopp kaffe.

Det finns en hel del forskning om kaffes hälsofördelar, och många av dem pekar mot att kaffedrickare lever längre. Som nedan följer har vi sammanställt en rad händelser i kroppen som sker när du dricker kaffe.

David Furman vid Standford Institute har listat ut varför kroppen reagerar på att visst sätt – och kan göra att du lever längre ifall du dricker kaffe.

Enligt studien är det framför allt dess antiinflammatoriska egenskaper som är nyckeln. Med åldern ökar nämligen risken för inflammationer. Om vi blir sjuka genom en inflammation kan den i sin tur utlösa tillstånd som Alzheimers sjukdom och hjärt-kärlsjukdomar.

 – Mer än 90 procent av åldersrelaterade sjukdomar som inte smittar kan kopplas till kronisk inflammation, förklarar Furman.

Minskar risken för diabetes

På sistone har det kommit flera studier som visar att kaffedrickande har gynnsamma effekter på risken för typ 2 diabetes.

 – Stora befolkningsstudier, där deltagarna följts under lång tid, visar klara belägg för positiva effekter på både Parkinsons sjukdom, alzheimer och typ 2 diabetes, säger Bertil Fredholm, professor i farmakologi vid Karolinska institutet, till DN.

Minskar risken för demens

Så här säger Miia Kivipelto, professor i klinisk geriatrisk epidemiologi och expert inom vaskulära riskfaktorer och demens, till Hälsoliv:

 – I vår studie har vi kommit fram till att om man dricker måttliga mängder med kaffe minskar man risken att drabbas av Alzheimers med 50 procent. Effekten kan bero på koffeinet och/eller att kaffe är en stark antioxidant och även innehåller mycket magnesium.

Drick tre koppar kaffe om dagen och lev längre!

Två nya amerikanska studier, som publicerades i Annals of Internal Medicine, talar sitt tydliga språk: Kaffe kan göra att du lever längre. Det skriver USC News.

En av studierna undersökte dödligheten hos 520 000 personer från tio olika europeiska länder som drack, respektive inte drack kaffe. Den andra studien följde kaffekonsumtionen hos 185 000 människor under en 16-års period.

 – Det är tydligt att kaffe kan ingå i en hälsosam diet och livstil, säger forskaren Veronica W. Setiawan enligt USC News, en av forskarna bakom den nya rönen och fortsätter:

 – Vi kan inte säga att kaffedrickande kommer att förlänga ditt liv, men vi ser ett samband. Om du dricker kaffe, drick upp! Om du inte är en kaffedrickare borde du överväga att bli det.

Kaffe gör dig lyckligare

Risken för depression minskar ifall du dricker mer än en kopp kaffe om dagen, menar forskare. Enligt denna studie är det antioxidanterna i kaffet som gör en lyckligare.

Så detta är alltså vad som kan hända i din kropp när du dricker kaffe. Är du en kaffedrickare? Ifall inte – då kanske du bör överväga att börja dricka i alla fall en kopp om dagen!